Ero-gan los músculos en el cuerpo

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Erogan en principio, los complejos o 3, que se lleva a cabo, Ero-gan utilizando el mismo spot, o sin descanso entre cada movimiento. Los ejercicios que usted utiliza, generalmente, varía entre la parte superior y la parte inferior del cuerpo, en el centro de atención. A menudo trabajan en ese momento, tal y como están. Cuando está bien sacado, se mueven suavemente de un ejercicio a otro.

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Erogan pret pastileDel entrenador. Se usa para ayudar a los atletas rápidamente Erogan pret a construir músculo y mejorar Ero-gan la forma física en la pretemporada. Los resultados de los entrenadores hablan por sí mismos. Después de 3-6 meses de formación, por lo tanto, hombres y mujeres, que se entrena, a menudo reciben más de 30 libras y más de lo que las bacterias crecen Erogan de la fuerza. Las personas que se dedican a lograr resultados similares, y a Erogan pastile menudo, para perder pret más peso y tan poco tiempo.

No necesariamente deben ser de Ero-gan élite para llegar a resultados similares. Todo el mundo puede trabajar complejos. Si usted está listo para un Erogan preturi máximo de tratas, y asegúrese de que usted come suficientes proteínas para la construcción de masa muscular, también se puede llegar a resultados similares. La siguiente lista describe algunas de las ventajas del complejo.

El establecimiento está bien. Usted no tiene que lidiar con los problemas, cambios en el peso corporal o el desplazamiento de una parte de la maquinaria a otra. El hotel le ahorra tiempo. Porque descansar un poco, Erogan pret y usted no tendrá que cambiar el equipo o Ero-gan de la máquina, cada entrenamiento Erogan pastile y sólo tarda de 15 a 20 minutos.

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Los complejos no Ero-gan necesita una gran cantidad de hardware. Todo Erogan prospect lo que se necesita para realizar este ejercicio, o. Complejos, no ocupa mucho espacio.

Este entrenamiento se puede hacer en Erogan utilizare una habitación de su casa o el patio. Los complejos de mejorar su capacidad colectiva. Este entrenamiento no Erogan le hará fácil de hacer mayor o más fuerte. Regularmente llevar a cabo, le ayudará en la construcción de la masa muscular, aumentar la fuerza y ingrediente mejorar la flexibilidad.

En esta compleja ciencia son: 1 la mano de coger, y de la mano. Realización de un Ero-gan conjunto de estos ejercicios entrenan casi todos los músculos en su cuerpo. Las piernas, el núcleo, la parte inferior, la parte superior de la espalda y los hombros reciben especialmente un buen entrenamiento. Incluso serás sentir Erogan y a, es decir, Mis manos se vuelven significativamente más alto, después de que este complejo fue 2-3 veces a la semana, después de un mes. Yo no hice Erogan prospect ningún ejercicio para las manos, Ero-gan como los picos de la o y pierden la caída.

A continuación, se describen para cada uno de los ejercicios. Recomiendo que primero aprender a realizar cada ejercicio. Si tienes la Erogan utilizare derrota de movimiento, usted puede hacer su difícil. Usted ingrediente está de pie en los pies Ero-gan y mantener el tambor o en una mano, con la palma de la mano dirigida hacia usted. El peso debe estar entre las piernas. Doble las rodillas y en la espalda, Erogan functioneaza como está haciendo el swing. El peso debe, para la espalda y entre las piernas.

 

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Erogan in farmacii, capsule contraindicatiiCuando entre las piernas, Ero-gan explosivos actúa. El golpe Erogan in farmacii con el talón a los pies. Mantenga el brazo derecho y prolongar en el tiempo de movimiento. Usted debe estar en los dedos, hasta que el peso se aproxima a la altura del pecho. A caballo de la cadera, tirar de peso, mientras que su mano no y mantener el peso por encima de la cabeza. Baje el peso a la altura de los hombros y prepararse para la ejecución de un segmento complejo Erogan.

Sostenga la manija o en el nivel de los hombros. Tus piernas aún es necesario dividir a la anchura de los hombros. Siga, así que usted puede doblar la rodilla y moverse, pero de vuelta. Su peso debe estar por encima de sus. Más abajo, hasta se gaseste in farmacii que sus caderas no con la tierra. Los talones no deben Ero-gan nunca de debajo de la tierra. Volver a la posición de pie. El Erogan capsule impulso con sus tacones. Usted se encontrará en el mismo lugar, con Erogan in farmacii la cual comenzaron a esta parte del ejercicio. Ahora usted está listo para crear 1 manual de impresión de los hombros Ero-gan para impresión

Se puede practicar en cualquier momento durante el día. En la etapa inicial, sólo necesita 5 – 10 minutos al día. Después de un tiempo  capsule de llegar a ella, y vas a hacer ejercicio a cualquier hora del día y con sus actividades normales. Incluso en la habitación 3 – 4 veces al día. En cualquier caso, es.

Cuando voy a trabajar así, cuando lleguen los resultados?

Con el ejercicio, por ejemplo, cuando est árbol. Los Erogan contraindicatii resultados llegan con el tiempo. Grabado el promedio de duración es de 6 semanas. Ideal para hacer un plan para vino patrones. Entrenamiento de rutina en el placer. Cuando por la capsule noche instale la noche de la caja, lo que no tiene, todo estará bien.

 

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Si usted está entre aquellos que la han probado, como es la de tener un catéter, y mantenemos los dedos cruzados. De Erogan forum ejercicios son necesarios para fortalecer los músculos del piso pélvico.

El catéter a menudo trae la orina y otros problemas urinarios. Por lo tanto, Erogan pareri la ganancia de una de las mejores maneras de hacer esto. Fortalecer los músculos y el flujo de orina cuando comentarii después de algún tiempo de no molestar.

Erogan pareri, forumDetener la fuga de orina de entrenamiento hasta el final?

No es 100% garantía de satisfacción. Casos en que el ejercicio Erogan forum le ayudará totalmente o en parte. En cualquier caso forum pareri, la persona que va a practicar, verán los resultados y mejoras. Es el ápice de los patrones y de los esfuerzos por los resultados obtenidos, sin duda vale la pena.

si la verdad que la erección con el fomento de la mejora?

En realidad, Erogan pareri es así. Específicos de los músculos en тазовом el fondo, lo que con el crecimiento de utužíte, que corresponde a 3 de la tarea en el momento de la erección. Ayuda a que el pene se llenan de sangre. Los batidos de semen durante la eyaculación. En tercer lugar, ayuda a limpiar la uretra después de vymočení. Por lo tanto, es muy importante para sexual en general.

Experimentan el sexo y el orgasmo por encima de facturación límite?

La experiencia de los hombres hovoř que el fortalecimiento del suelo pélvico aumenta la experiencia del sexo y la posterior orgasmo. Músculo pareri pro si contra, que es el responsable de lo que se expulsa el semen durante la eyaculación, puede ser el más fuerte, sólo gracias a las clases. Imagínese, donde se puede tirar sus felicitaciones con amplificación comentarii de los músculos.

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Erogan Romania, comanda, originalTrate de cambiar su enfoque. Piense en las ventajas de que Erogan romania los ejercicios de interpretación. Racionales beneficios superan comanda. Se trata de unos pocos minutos al día, que en un futuro original varias veces.

Para los propietarios de spray catena, una buena noticia.

Si el lavado de colon, se produce zatahování y la mitigación de muy fácil y casi natural. Simple, por lo tanto, el uso regular de inodoro 1x/día y, al menos, el nivel mínimo de desarrollo del suelo pélvico tiene consigo. Igualmente, se plafar puede trabajar y con ducha en el baño Erogan romania cuando la higiene regular.

Hay que tener original en cuenta que comanda ejercicios, este proceso reemplazará.

El Dr Farin revolución en el mercado de los suplementos para bajar de peso.

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Las personas quieren Dr Farin verse bien. Se ponen en la ropa, los cosméticos, los peluqueros, y por causa de estas cosas, en realidad, a menudo se sienten mejor. Pero que aún funciona, y además, beneficiará su salud? Cuando te las arreglas para bajar de peso, los kilos de más. Cómo hacerlo? Aquí están los 9 útiles y sencillos consejos y pasos para el mejoramiento de la estructura del cuerpo.

Seguir Dr Farin una dieta es difícil

Dr FarinSe necesita fuerza de voluntad para deshacerse de los viejos, malos hábitos y aprender estos Dr Farin nuevos hábitos saludables. Hemos, sin embargo, han demostrado que bajar de peso no puede ser nada complicado.

Dejar el azúcar. Helado, chocolate, pasteles, todo esto es muy tentador, pero sin la limitación de la azúcar de un kilo. Si usted no puede, sin dulces vivir, pruebe para empezar a sustituir a las frutas. No es del todo perfecta, pero algo debemos empezar. Dejar de acordar el café, el té y dejar de sabor a la bebida.

en frutas y verduras

Nuestro cuerpo es muy necesita de vitaminas y minerales, sin más, si quieres cambiar la alimentación. La mejor fuente es, por supuesto, las frutas y verduras. Hay muchos platos que se pueden preparar de verduras o frutas. No hay excusas de que no hay tiempo para pulsar el desayuno o el almuerzo, hoy en día se puede encontrar una gran variedad de cafeterías, platos de verduras y frutas piensa por ti. Son frutas o ensaladas de verduras, cócteles y saludables postres de frutas.

El alcohol calorías – No es novedad que para adelgazar Dr Farin debe colocarse en el alcohol. Junto con él, en su cuerpo vpravíte y muchas calorías. Más que encontrar no sólo en la grasa. Para protegerse, de pensar, incluso en sus órganos. El etanol es perjudicial para el hígado, los riñones y, por supuesto, para el corazón.

Cuando ya sin ella no pasar, escriba, por lo menos, un mal menor. Mejor sklenička de vino blanco seco. Y mejor aún, si usted hace el vino de bienvenida.

Más de sueño – Por supuesto, se puede decir que ya no nos repetimos, pero son pocos los que realmente saben, como un sueño para adelgazar es muy importante. Cuanto más tiempo estamos dormidos, menos comemos. Este es un hecho que no cambia. Cuando usted necesita para permanecer más tiempo duerme y duerme menos de ocho horas, su cuerpo necesita más energía y más a menudo buscamos justamente en la comida. Deja que tu cuerpo a relajarse.

Dr Farin cocinar en casa

Dr FarinTiene varias ventajas. Usted Dr Farin puede controlar el tamaño de las porciones, usted sabe que en el forraje y, posiblemente, algunos de los componentes de la sana. Además, mañana se va a apreciar más. Si usted pertenece a la experimentados kuchařům, usted no tiene que preocuparse, todo conoces y una dieta saludable, en realidad, es terriblemente fácil. No, esto no es difícil de salsas, difícil de preparar, para nada.

Reduzca el porción de carne. Usted está comprando-si la carne al por mayor en supermercados, esto es, créanme, que algunos de ellos, como de costumbre, lleno de antibióticos y hormonas de crecimiento. Ir a los mercados de los agricultores, o averigüe si en la zona no encontrará un fabricante local. Si bien la carne es cara, pero yo prefiero comprar menos y la calidad de un poco de lo que un montón de basura de la materia prima.

Los nutricionistas recomiendan la carne de pavo. Lleno de vitaminas, minerales, ofrece muchos tipos de carne, que se adaptan a los diferentes entrenamientos, y, además, afirma que los pavos no alimentan a los antibióticos, como con él el asunto a las gallinas, ya que sólo se necesita más tiempo para obtener así. Cuando esto sucede, reemplace la carne de pescado, una fantástica fuente de yodo.

A la hora de comer, piense en

Prepare su plan de dieta para adaptarse a su cuerpo. Es una buena idea consultar con los expertos, pero para empezar puede seguir reglas simples. La dieta debe ser variada, llena de frutas, verduras, proteínas y grasas saludables. No te olvides de ningún lentos de los hidratos de carbono con alto contenido de fibra en forma de pan y, en general, repostería y platos saludables.

Con este maravilloso producto Eco Slim para adelgazar simplemente

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 Como Eco Slim el hombre no puede quemar la grasa, ¿no? Estás ayunando o en la dieta, pérdida de peso ahora es banal el concepto de lo femenino. Y los hombres de más de 40% está tratando de perder peso en su vida, que es en la mayoría de los intentos, para la recuperación de la masa del cuerpo de la final. Quemar correcta de grasa!

Correcta la quema Eco Slim de grasa

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Saludables de la dieta diaria el consumo muy buen producto Eco Slim trae efecto rápido de calorías en un 30% a 40% reduzcan. Todo tipo de actividad física o el deporte contribuye a la grasa de la almohada éltüntetését. Si no se ve como la panza de fotogramas o algunas áreas, como parece, no de peso, es Tu estropean energía constante. Modernas llevan a cambios, el éxito en el 70%.
La quema de grasa

Su metabolismo y los procesos son aquellos con los que el tejido adiposo es el aumento en el uso puede hacer que su cuerpo. Para ello, la comida, que se puede ajustar tocar o/y al cuerpo una gran cantidad de energía, para tener.
Peso con ejercicio puede hacer mucho para que el aspecto más estético del cuerpo, ya que el principal es el intercambio de sustancias se produce rápidamente de este tipo de movimiento.

Sin embargo, debe saber que, si no estoy con él: en las dos primeras semanas de la pérdida de la masa del cuerpo es de aproximadamente el 40% de exceso de descomposición del agua gracias a la 6-10% de los músculos ya funciona el resto de 50 a 54 % de la pérdida de peso se produce a partir del tejido adiposo.  Esto significa que los atletas de la dieta a largo plazo, vale la pena observar, y no se puede dejar en 3 meses. La alimentación saludable, el estilo de vida!

Lamentablemente, la situación que más de una investigación revela Eco Slim que ayunó durante el entrenamiento será segura para la reducción de grasa y la sensibilidad a la insulina del cuerpo y su apoyo. Estoy un poco de azúcar que se puede comer antes de hacer ejercicio?La quema de grasa para los hombres

La dieta con el impacto Eco Slim en el trabajo del intestino

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Como un hombre de la alta energía de tomar con el estómago vacío, y en el entrenamiento, y esto tiene una serie de ventajas cuando usted está tratando de perder peso. Investigadores 27 de adultos jóvenes y sanos, que tienen gran cantidad de azúcar y grasa напихали, horrible dieta. Esto era necesario para el método de la ingesta de alimentos, para asegurar el crecimiento de la masa corporal y la sensibilidad a la insulina, disminuye.

Qué es la sensibilidad a la insulina y por qué es importante para usted
La sensibilidad a la insulina es una buena y una cosa importante en su sistema. Esto significa que las células responden a la insulina que, por lo tanto, un excelente trabajo en el cuerpo.

la insulina elimina el exceso de azúcar en la sangre y pueden, en sus células,
estos hidratos de carbono se pueden usar cosas como la energía, y no en el abdomen con grasa se forman ácidos.
Sí, es decir, antes del entrenamiento o no

Si quieres bajar de peso – no existen los músculos, BCAA, aminoácidos, otros, que los que no se debe consumir antes de hacer ejercicio. BCAA aminoácidos, sino a toda la vez que haces ejercicio, incluso sin desayuno, también
Si usted puede aumentar la fuerza muscular, tan fuerte, usted no necesariamente tiene que ir en el desayuno, pero el aumento de peso también puede controlar la alimentación, es decir, se debe ver el consumo de hidratos de carbono.

Si estos aminoácidos ramificados (BCAA) y glutamina en forma Eco Slim libre en los productos de alimentación de accesorios y estado, por lo que usarlos de inmediato, y muy reforzados formulario, usted puede disfrutar de su cuerpo!
durante el entrenamiento, mucho más tarde, se cansan, y me recogisteis casi el exceso de calorías
sus músculos estarán a salvo, si BCAA aminoácidos se utiliza durante la dieta es uno de los más potentes de un mecanismo de protección no en el estado en el sistema
BCAA aminoácidos ingredientes propiedades que tienen. En relación con esto es: menos hambre, pero, sabes, más práctica
su apetito se suprime, porque el nivel de azúcar en la sangre, también se estabilizarse. Si ayer habzsi-dőzsi día, en la mañana de hoy tiene en el nivel de azúcar en la sangre montaña rusa, utilice BCAA-Cat. Es menos de la tortura en el estado.
este aminoácido doble hambre, evitar los extremos de la dieta, distrofia muscular del cerebro y la función, también le ayudará.
ilimitada cantidad que usted puede elegir, así como los hidratos de carbono no contienen el pico de aminoácidos
El tiempo para mantener en la quema de grasa

 

Como alcanzar el peso deseado

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Cada día al menos 3 litros de agua mineral, té, Como se puede ver, la proteína, no te puedes perder. A los 10-12 pico de proteínas en cualquier método adecuado para la dieta de usarlos, ya que no contiene hidratos de carbono, es decir, el ideal de toneladas de crudo de la dieta.

Cómo puede ayudar la dieta Te garantizo que la pérdida de peso, si estas de dieta-con precisión y, literalmente, seguir. En el futuro voy a compartir con vosotros los trucos que anteriormente dietéticos de apoyo, y ellos le ayudarán a diario

Secretos para adelgazar rápido

 

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Tienes hambre, ya que muchos de nosotros pensamos acerca de lo que comemos, que no debe ser considerado en su ingesta diaria de calorías. Se trata de los siguientes soluciones:

El aceite de Mct, cualquier número: es un aceite de gran cantidad de energía para hacer ejercicio, esto acelerará tu metabolismo, pero no se ha convertido en el espacio en blanco, si usted no utiliza el sistema. Sin embargo, en su.   BCAA aminoácidos : lo siento, pero sin esto es difícil seguir la dieta. Esta bebida es tan bueno, se pierde el apetito, esto es increíble! Cualquier número en el consumidor, usted puede elegir fuera del gimnasio. Más bebo, más rápido la forma de los bíceps. http://savapiel.info/
Refuerzo de testosterona en los hombres en la producción de mayores de 25 años y por encima de las cataratas, pero es más frecuente que el estrés diario y de la familia u otros problemas con la constante de tensiones internas. Las semillas de alholva diosgenina de materiales para la industria de la materia prima utilizada en la fabricación de medicamentos con esteroides. Naturalmente, ayudar a que su salud es su tutor legal, pero, como la eficacia de la medicación! En la universidad de nápoles, realizadas los últimos estudios han demostrado que es capaz de aumentar los niveles de testosterona. 12 días después de 40% del crecimiento de la hormona sexual masculina nivel, al mismo tiempo, luteinzing de hormonas (la hormona lh) nivel de más del 25%.
Waldenfarms salsas: la dieta, el 85% de ustedes no va a funcionar, porque no tiene sabor. Sin el sabor de la locura termine! Esta salsa tiene cero calorías. Rasgos de jarabe o la mayonesa en el cielo. Y hasta ahora a dieta!!!
La proteína de 70 en cualquier momento. Peak es una barrita de proteína androide de la dieta. Será mejor si usted, si tiene un nivel muy bajo de azúcar en la sangre. La proteína de 50 corte de pico. Utilice estos.
El cuerpo es un sistema maravilloso! No independientes unos de otros órganos separados o mezclar las regiones. Yo no soy un constructor del cuerpo, de plástico, cajas para almacenar alimentos caminando durante el día. El lugar de trabajo y en la familia. Por lo tanto, se estableció el sistema de alimentación de un suplemento que contiene todo lo que necesitas en un corto período de tiempo, para trabajar de forma rápida, es decir:

está creciendo rápidamente, incluso si hasta ahora empiezas a tus músculos
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Deportes útiles para perder peso

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No se ha encontrado el entrenador que este método funcionará, pero en estados unidos, he leído acerca de esta técnica de entrenamiento. Lo interesante es, por supuesto, bien, si lo intentas y no vale nada.
No importa cuántos años tienes, sexo, o de que su actual condición. Nombre del material: 2 minutos-accesos directos-el engaño. La ventaja, más rápido se obtiene lo que hace que estás en forma, me inclino más grande y más pesado.

Parece que hay evidencia de que el tiempo adicional invertido no más grasa se quema, el entrenador, si lees esto. Es más fácil y de mejor Manera, en comparación con el gimnasio de la media con un entrenador personal que se puede esperar. Este hotel de 2 minutos truco, hasta mañana más rápido de peso, así como fortalecer los bíceps – el tiempo adicional invertido.

Si alguna vez las mancuernas en las manos, estoy seguro de que ya tiene la sensación de que se producen cuando hace calor, fuma usted sentir que los músculos durante el ejercicio. Es muy importante indicador de que la formación de ácido láctico producir, para estimular. Es el más corto de la ruta, una etiqueta que la hormona de crecimiento selecciona el refuerzo necesario.

La gente común, en el caso muchas veces, veo que no sabes, la hormona de crecimiento de la función, y el “crecimiento” de la palabra me revienta. Rápidamente vamos a ver lo que la hormona del crecimiento en el cuerpo.

 

Dieta para adelgazar para hombres

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Tú eres la persona, entonces usted tiene gusto de comer. En el mundo moderno, sin embargo, es importante que como personas, conversando con su apariencia, si haces un buen trabajo, usted quiere hacer, si a la gente hablar, o si simplemente tienes un papá, así que es una gran responsabilidad para usted: usted tiene niños. La escritura de terminar el entrenamiento-la reducción de un truco que todavía no ha encontrado el entrenador. Si usted está interesado en más corto posible con el ejercicio, la dieta, se puede observar que una gran cantidad de conocimientos.

 

Que hacer para deshacerse de abdomen en el corto plazo

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El peso corporal puede reducir la comida, para ponernos tocar. En el exterior el 70% en la cafetería, y no los has de ir a correr o jugar al fútbol. Aspecto deportivo, muy poco entrenamiento a sudar, y la comida no sólo para reducir la masa del cuerpo.Si usted está tratando de perder peso, es necesario aumentar la fundición de calorías, el exceso de calorías, y reducir, por lo que en breve se verá el resultado. Las mismas dietas funcionan para los atletas.

El descenso de la masa del cuerpo en la dieta, por lo que su masa de la ingesta de proteínas debe ser mayor peso en kg 2-4 gramos. El consumo diario de carbohidratos, mantenga pulsada la reducción de grasa, y es bastante claro.
en el consumo de proteínas de peso corporal en kg x 2-4 gramos
por hidratos de carbono de peso corporal en kg x 2-2,5 g
el consumo de grasa y el peso corporal x 0,25-0,3 g.

Esto significa que si Usted tiene un Peso de 100 kg en el hombre, luego de 200-400 gramos de proteína, de 200-250 gramos de hidratos de carbono y de 25 a 30 gramos de grasa, se debe la disminución de la masa del cuerpo.

La idea principal de esta dieta es el respeto de los seis atleta ABS, y esa es una dieta basada. La dieta es muy similar en composición a la paleo dieta, por ejemplo, menos hidratos de carbono y alimentos procesados, que se pueden consumir, pero un montón de carne magra o pescado.

 

La proteína en polvo es útil en perder peso

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El huevo de alrededor de 5 gramos de proteína, por lo que cada día por lo menos 35 db los huevos deben consumir, o 700 g de pechuga de pollo. Esto es tedioso y, en la práctica, no es posible! Esto creó los atletas y dietéticos recuerdos de un hombre, que responden fehérjeporok.

Ahora usted sabe lo que es, ante todo, la dieta, lo que afecta a su adelgazamiento no de la formación o deportivos de calidad. Expira, usted puede jugar al fútbol, lo que permitirá acelerar el proceso, pero primero su dieta, hazlo correctamente.

Hemos creado para usted una dieta especial, la persona de la dieta. La mayoría de la gente no sabe, ¿qué productos y en qué cantidades de comer.

En cada comida, cambio de alimentación, seleccione en la lista de opciones! Para empezar, sólo tienes que hacer esto!

Desayuno: 2 rebanadas de revuelto todo el trigo, pan de trigo o de harina, sémola 1 pan 2 rebanadas de pollo, de pavo, jamón, tomate, pepino, rábano la proteína en polvo de leche desnatada o agua
6 huevos, los huevos, 2 yemas de huevo), puede ser enriquecido con el jamón, la cebolla, el ржаные, el pan de
El tono del paquete de jugo de 0,5 l! Contra el hambre

Por la mañana: frutas, plátanos, uvas, no se puede! un tazón pequeño normal de ensalada de frutas baton-1 unidad

Almuerzo:  frito o a la parrilla, pollo, filete de pavo o el pollo o el pescado de mar en un saco de arroz cocido, una simple ensalada, o en guiso verdes suplementos (guisantes, los frijoles, el maíz no puede ser) carne de res, de color verde con aditivos, bistec y las papas fritas
лечо de pollo o de pavo con arroz o 2-3 ojos de la media del tamaño de las patatas

Diario de cocina:polvo de proteína con agua

Cena: como el almuerzo, pero el arroz cocido y las papas sin Natural, lechuga al horno pechuga de pollo en tiras, y/o atún, cocidos proteínas, verduras al vapor, enriquecido o esta opción El tono del paquete del jugo – 1-1,5 litros en cada entrenamiento! Contra el hambre

La noche de la alimentación complementaria: polvo de proteína con agua